SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

przed po

  • Jak chcesz to ugryźć dobrze i rozsądnie to przed cyklem pełen panel badań Test całkowity Estradiol Prolaktyna Progesteron LH Fsh Shbg Morfologia Badanie rano na czczo Po odbloku będziesz powtarzał ten panel i wartości powinny być zbliżone wtedy znaczy że wszystko pykło

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 6552 Data: 2017-06-18 15:42:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] razem było na ostro:D wynika chyba ze zarcie cos nie siadło bo potem juz trening z Wojtkiem o 11 i było ok http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2017/6/9/8477503_Suplementacja1.jpg przed treningiem 5g kretyny na treningu 5g kretyny, 30-40g bcaa po treningu 10g kretyny,5g leucytyny dodatkowo: complex witamin, d3,k2, witamina 3, magnes, potas, [...]

    Odpowiedzi: 15773 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-18 15:27:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] rutkow i jego praca nad własną sylwetką! Sopot str.323

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] - 2x do posiłku Vit D3+K2 - 2x do posiłku Vit C - do posiłku Vitamin A-Z - 2 x do posiłku Glukosamine - 2 x do posiłku Bcaa Powder - 5g do kazdego posiłku Zinc Mag - 2 kap przed snem C6 - po treningu AMG - przed treningiem http://www.iv.pl/images/58445479234120200158.png 1.300g całe jaja + 30g boczek wedzony + 5g olej kokosowy 2.120g ryz [...]

    Odpowiedzi: 3395 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-18 15:09:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rutkow , Konkurs Krata na Lato 2017

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] - 2x do posiłku Vit D3+K2 - 2x do posiłku Vit C - do posiłku Vitamin A-Z - 2 x do posiłku Glukosamine - 2 x do posiłku Bcaa Powder - 5g do kazdego posiłku Zinc Mag - 2 kap przed snem C6 - po treningu AMG - przed treningiem http://www.iv.pl/images/58445479234120200158.png 1.300g całe jaja + 30g boczek wedzony + 5g olej kokosowy 2.120g ryz [...]

    Odpowiedzi: 99 Ilość wyświetleń: 10245 Data: 2017-06-18 15:08:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Na odblok - 3 dni po ostatnim propie HCG 2500jm e3d razem wybierz 15000jm, 3 dni po ostatnim HCG Clomid 1-20 50 mg ed Nolvadex 1-20 20 mg ed/21-30 10 mg ed Zaopatrz się w jakieś exe symex/etadron i przed wejściem na odblok badania Test estro prolka, do poprawnego odblokowania e2 i prolaktyna muszą być nisko więc możliwe, że będzie trzeba zbijać.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 6552 Data: 2017-06-18 15:02:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z t3 ma sens dalsza redukcja? Będzie nadal progres? Trochę zepsułem wyjście i tak się zastanawiam co dalej począć;-) Zrob badania, jak trczyca w normie to redcja bedzie tak samo postepowac jak przed "cyklem". U mnie to lepiej wygladalo 3 tygondie po odstawieniu jak zanim zaczalem brac Zmieniony przez - CooCaine w dniu 6/18/2017 2:44:10 PM

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-18 14:43:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przez około 10 miechów. Obciążenia na skosie już około 100 kg w serii, lepiej pewnie już nie będzie, ale i tak progres "wyglądowy" osiągam nadal, wręcz lepiej klata wygląda jak przed kontuzją, co zapewne jest spowodowane ogólnie lepszą formą, ale również przewartościowaniem samego treningu. Zmieniony przez - skint73 w dniu 2017-06-18 14:02:56

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-18 14:02:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poziom glukozy we krwi

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    wynik normy przekroczony minimalnie, musisz powtórzyć badanie sporo zależy od tego jak wyglada jedzenie , czy nie zjadłeś czegoś przed badaniem za szybko i masy innych czynników przygotuj się odpowiednio do badania ,doczytaj np. http://www.medonet.pl/badania,poziom-cukru-we-krwi---normy--tabela,artykul,1585409.html i po powtórnym badaniu [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1449 Data: 2017-06-18 11:05:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krwiodawstwo w Polsce jest popularną metodą niesienia pomocy dla osób poszkodowanych w wypadkach komunikacyjnych lub chorych, leczonych operacyjnie. Często organizowane są akcje, na których dokonuje się zbiórek krwi w celach pomocy charytatywnej. Jednak wielu sportowców zastanawia się, czy oddawanie regularne krwi może mieć wpływ na pogorszenie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 12412 Data: 2017-06-18 10:49:47
  • [...] : Gdzie na tej liście są sterydy anaboliczno-androgenne? Ile istnień pochłonęły? Według szacunków SAA znajdowałyby się na samym szarym końcu listy niebezpiecznych leków, wyprzedziłyby je nawet aspiryna, paracetamol i ibuprom. Praktycznie nie da się przedawkować SAA, a skutki uboczne objawiają się raczej po miesiącach lub latach ich nadużywania. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 8296 Data: 2017-06-18 10:40:57
  • [...] mega up, chec do zycia, itp... czy towar sie dopiero wkrecil czy ten caly shree to wyebka? zauwazylem ze na niektorych paczka mam tasiemka z nazwa firmy zabezpieczajaca przed otwarcie a na innych nie mam. testowalem te bez nalepki . Tak shre enan susta cyp umnie kupę osób się przejechało nikt niechce nawet NATO paczec popristu sam olej [...]

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-18 09:25:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczmy razem!-wyskok vol.5

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] twoim dzienniku ze ciezary jak na wiek i wage sa ponadprzecietne ;) rob dalej jak robisz fornty, rwania, podrzuty, co do plyometrii to sporo wariantow , mozesz dac 2x w tyg, przed treningiem silowy, np na jednej sesji 3 cwiczenia na wyskok z dwoch nog, na kolejnej 3 cwiczenia na wyskok z jednej, sam tak robilem i efekty byly niezle. serii max 3 [...]

    Odpowiedzi: 551 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-18 04:57:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] xtras2001, 100x100, czyli osiagnac niemozliwe

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] z powtorzen, bo bylem juz padniety, ale i tak jest satysfakcja. Po powrocie z pracy polozylem sie spac na 1,5h, a i tak ledwo zywy wstalem. Musialem przyjac 1,5 miarki przedtreningowki, czyli 300mg kofeiny i kawa przed silownia. Ale rozpuszczalna z mlekiem, za mocno to ona mnie nie pobudza, o ile wogole. Jutro zrobie clean&jerk, [...]

    Odpowiedzi: 246 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-18 00:06:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a rozciągam się kilka razy dziennie gdy mam czas , każdy mikesien,klate ,plecy,nogi,trice ,barki, ,oraz przed i po treningu

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1719 Data: 2017-06-17 23:51:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jędrzej Pietz - Przygotowania na 2021

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] różdżki bardzo mocny zjazd samopoczucia i na sam widok jedzenia jakby mnie mdliło. Samo w niedługim czasie się poprawiło ale ogólnie końcówka dnia bardzo słaba Foto wykonane przed treningiem. Coś na tym tyłku zaczyna się pojawiać, ale tak jak pisałem dzisiaj cała sylwetka kiepsko się prezentowała. Wczoraj dużo lepiej to wyglądało [...]

    Odpowiedzi: 3187 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-17 23:47:39 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] mimo założonych zacisków, pusta sztanga też jakoś dziwnie wyważona (może Rzeszów blisko gór to grawitacja ściągała skośnie }:-( ) No i przez dobrą godzinę (byłem pierwszy przed drzwiami jak było jeszcze zamknięte) ćwiczyłem sam na strefie ciężarów, a tak z 10-15 osób okupowało cardio, poyeby 8-) @@-) Po drugie - wyciskanie na skosie ostatniej [...]

    Odpowiedzi: 3796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-17 23:02:07 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Wszechstronność w sporcie by ,,Rudy"

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] brązowego 100g Gotowanej piersi Posiłek 4: 150g Makreli Wędzonej Trening wykonany bardzo fajnie i przyjemnie. Dawno nie czułem takiego napompowania. Nic nawet nie wziąłem przed treningiem. Tylko maksymalne skupienie i technika z ciężarem. To zrobiło robotę. Waga stopniowo leci w dół. Obecnie w granicy 81-82kg. Planuje zejście do 78-79kg, ze [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 8048 Data: 2017-06-17 22:53:59 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Yoha + suple

    Post
    Odżywki i suplementy

    Rano na czczo i 1 posiłek po 2 godzinach a później przed treningiem i tak samo 2 godziny przed nic a po treningu jakieś pół godziny czyli tez ok 2h ;)

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 8110 Data: 2017-06-17 22:53:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AURA MOCY - TRÓJBÓJ SIŁOWY

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] - Raz od dziewek służebnych coś tam usłyszała, Drugi raz, leżąc w gaju rankiem, w cieniu drzewa, Zobaczyła przypadkiem, jak się chłop odlewa, W grubej garści trzymając jakiś przedmiot wielki, Strząsnął na świeżą zieleń złociste kropelki. Choć ciocia Telimena już jej tłumaczyła, Lecz Zosia nie słuchała, strasznie się wstydziła. A teraz, żoną [...]

    Odpowiedzi: 3301 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-17 22:53:10 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Tatuncio po 40 tce

    Post
    Po 35 roku życia

    17 – 06 – 2017 SOBOTA http://iv.pl/images/03525239469071559837.jpg HI ANABOL GAIN Omlet z truskawkami i twarogiem https://iv.pl/images/54971922817252395027.jpg Baton proteinowy Lasagne z mięsem mielonym i szpinakiem https://iv.pl/images/45949353538871223895.jpg Kawałek placka + BE Fit Jajka + warzywa http://iv.pl/images/19790760949002356204.jpg [...]

    Odpowiedzi: 2409 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-17 22:34:06 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)